2023.06.21
今日は一年で一番昼間の時間が長い、夏至です。 5月生まれの私にとっては、この時期が四季の中で、すこぶる体調が良いのです。
4月は血圧が安定せず、毎日朝晩血圧計とにらめっこしていましたが、6月に入り血圧が130前半に落ち着き、気持ちが穏やかになりました。 先日、かかりつけ医にここのところの経過を話すと、確かにそのような事がありますとの話でした。 これも気持ちの持ちようで、中には150台の血圧でも元気な人は大勢いると言います。
季節の変わり目、天候、気温で人の体調はどうにでも変わると言う事です。 私は、そろそろ血圧の薬を飲まなければならないかと心配していましたが、撮り越し苦労だったように思います。 良く言う、病は気からです。 ですから、この時期の天候が気分を上げてくれるので、調子が良いと言う事でしょう。 朝、カーテンを開け青空が見えるとそてだけで気分は、アゲアゲとなります。 ただ、この年になると血圧が上がる要因が多々あります。 ホームの経営、中でも職員不足、物価高騰などはすぐに体調不良のもとです。 日が長く、天気の良い日などは休みをもらってドライブにでも行きたいものです。 そして、美味しいものを食べる、心地よい疲れで、夜はぐっすり眠る。 こんな生活にあこがれます。 今日は予定がないので、昼からズル休みしてみますか。