2016.11.19
今週はホーム職員の健康診断が行われています。 昨日私も行いました。 あれやこれやの検査を行いますが、気になるのは体重測定とメタボ検査です。 今さらどうにもならないのですが、今週は食事にも気を付けて臨みましたが、果して血液検査の結果やいかにと言うところです。 もう一つ気になるのが、身長です。 年々縮んでいるのです。 一年に1㎝～2㎝ほどです。 あと10年生きるとしたら、10～20㎝縮むと言う事は笑い話では済みません。 いよいよシークレットブーツを購入かと言う話です。 冷静に考えると背丈が縮むのではなく、骨が痩せると言う事でしょう。 女性の骨粗しょう症と同じ話です。 カルシューム不足と言われても困ってしまいます。 牛乳は良く飲むのですが、それでも足らない、今更牛をを飼うわけにもいかず。 サプリメントのお世話になるかと考えます。 飲んだところで、身長が元に戻るはずもなく、う～んです。 ただ、骨を丈夫にすると言う事では良いでしょうが、運動もしなければなりません。 今となっては何を言ってもあとの祭りの様です。 やはり体は若いうちに鍛えておくのが一番良いと言う事に、今更ながら気付かだれました。 検査結果が怖いです。