2016.07.28
少々寝苦しい日が続いています。 そこで、9月3日は何の日かご存知でしょうか。 秋の睡眠の日だそうです。 9(ぐっ)3(すり)の語呂合わせですが、ちょっと無理がありませんかと言いたいです。
誰が制定したかと言うと、名前の長い団体で、日本睡眠学会と精神・神経科学振興財団です。 その中にこんな話がありました。
外国では眠れない時にヒツジを数えると言う話を聞いた事が有りませんか。 sleep(寝る)とsheep(羊)の発音がにており、スリープ・スリープ～シープに変わったと言う説があります。 またこんな話もあります。 ピッバーグ大学の調査で「妻が寝不足だと、夫婦喧嘩がたえない」と言う話です。 妻が寝不足、入眠までの時間が長いなどの問題がある時、翌日に夫婦喧嘩をする可能性が高いのだそうです。 逆に夫が寝不足であっても、喧嘩や口論が増える事はないそうです。 本当でしょうか？ 最後は日本人の睡眠です。
世界29か国の平均睡眠時間調査で、日本人は平均7時間43分で28位、29位は韓国、一番寝ている国は南アフリカで9時間22分、次に中国9時間02分だそうです。 要は怠け者と言う事です。 私も7時間くらいでしょうか。 因みに、春の睡眠の日は3月18日でした。