2019.04.20
朝スッキリ起きれません。 良く言うところの、春眠暁を・・・でしょうか。 家を出てホームに着いて一息つくと、急に睡魔に襲われるのです。 歳のせいだと言う事は分かっているのですが、朝に限らず眠りの質が変わってきたと実感しています。 夜、11時頃に寝るのですが、深い睡眠に落ちたっぷり夢を見て起きてもまだ午前3時なのです。 ついでにトイレに行き一息つくともう眠れず、だらだらニュースを見たりしながら朝を迎えるのが悪ところです。
それとも睡眠時無呼吸症候群なのでしょうか。 夜、いびきをかき、それと同時に呼吸が止まるやつです。 そうすると、昼間仕事中や運転中に急に睡魔に襲われ、眠りに落ちてしまうのです。 それを解消するために、機械を付けて寝るのです。 ジェット機のパイロットが口に付けているのと同じような物です。 強制的に酸素を送り込む事で、息が途絶える事がなくなり朝スッキリ目覚める事が出来るのです。 私の知人の何人かその機械を装着して寝る人がいます。 ただ、毎晩使うものなので、出張の際も持って行かなければならないので大変です。 私もこの機械にお世話になりそうです。 まずは奥方に、夜中無呼吸しているか尋ねてみます。