2013.12.21
日頃の不摂生と言うか、体力低下と言うか体の調子が悪いです。 楽しかった忘年会も山を越し、後は年末に向けて内外の片づけをしようと思いますが、どうも気持ちが伴いません。 年々こういう状態になるのでしょう。 若い時と違い、一年間健康を維持するという事は難しくなっていると実感します。 自分の体力を過信せず、普段から規則正しい生活を送れという事でしょう。 今回の事で、自分は内臓が丈夫ではないという事も実感しました。 毎年カメラを飲んで検査をし、異常なしと言われる事で大丈夫と思い込み調子に乗るのが間違いの元です。 反省の言葉を並べますが、体調が戻れば自分は不死身だなどと思い、自堕落な生活に戻ってしまうのが関の山です。 これを読んで笑っている人は要注意です。
もう、若くはないという事を実感しましょう。